Postura Giusta

by FORMULAFIT

Dr. Francesco Cundò

Dottore in Scienze Motorie

Chinesiologo

Tecnico Posturale Metodo Pancafit

Massoterapista Sanitario MCB

(aus. professioni sanitarie Legge 1264/27)

PERCHE' DOVREI CORREGGERE

LA MIA POSTURA?

La postura è l'adattamento personalizzato di ogni individuo all'ambiente fisico, psichico ed emozionale. Una postura giusta:

Migliora la mobilità articolare

Migliora l'elasticità muscolare

Migliora i probemi di cervicalgia e lombalgia

Migliora la respirazione

Migliora il riposo

Migliora l'estetica del corpo

COSA POSSO FARE PER TE

Ginnastica Posturale su Matwork

La ginnastica posturale è un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone rigide o affette da dolori. Gli esercizi, con funzione sia di terapia che di prevenzione, hanno come scopo quello di rieducare il corpo a eseguire i movimenti in maniera corretta e ad assumere le giuste posture nella quotidianità.

Rieducazione su Panca Posturale

Il “Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale” è uno tra i metodi più dinamici, funzionali e di maggior presenza in ambito Clinico/Posturale/Terapeutico/Motorio e Sportivo. In pochissimi anni ha fatto più volte il giro del mondo ottenendo consensi ovunque. La logica “causa-effetto”, legata al concetto delle “posture decompensate” è una delle peculiarità fondamentali di questo Metodo: non si agisce mai sul dolore, ma si ricerca la causa dimenticata e nascosta.

Massoterapia Sanitaria

Programma dedicato al trattamento di contratture muscolari o rigidità articolari che causano dolore e faticabilità. 

La massoterapia, nello specifico, è il massaggio terapeutico dei muscoli e dei tessuti connettivali, praticato con le mani e volto principalmente a prevenire le malattie dell’apparato muscolo-scheletrico o a riabilitare i soggetti che ne sono affetti. E' ideale come integrazione ad un percorso di riprogrammazione posturale.

Elettrostimolazione EMS Training

Molte patologie dipendono da stili di vita sedentari e scarso tono muscolare, soprattutto in età avanzata.

Grazie alla tecnologia EMS e ai suoi protocolli di esercizio

terapeutico è possibile aiutare i pazienti a migliorare la loro qualità muscolare in soli 20 minuti a settimana.

Indossando la speciale tuta con elettrodi Formulafit EMS Suit è possibile eseguire esercizi semplici ma efficaci senza sovraccaricare le articolazioni.

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CONOSCIMI MEGLIO

Dopo la Laurea in Scienze Motorie ed un passato di professionismo sportivo nella Nazionale assoluta di Atletica Leggera oggi sono imprenditore, fondatore del metodo Formulafit, Personal Trainer , Coach Nutrizionale, posturolgo e massoterapista sanitario

Sono stato docente presso l’Università di Genova e direttore in grandi multinazionali del fitness.

Sono consulente per lo sviluppo del business di centri fitness e studi personal trainer, trasferendo loro il mio know-how e il mio metodo.

Collaboro da diversi anni con riviste di settore ed emittenti televisive nell’ambito del benessere, del movimento e della rieducazione posturale.

Ho completato il mio percorso di studi con il Master per certificarmi in Coaching Nutrizionale, per dimagrire con la mente, senza diete impositive.

Ho completato il percorso di studi in massoterapista sanitario MCB (aus. professioni sanitarie Legge 1264/27)

Sono inoltre Tecnico posturale metodo pancafit.


DICONO DI ME

“Seguendo le indicazioni di Francesco tutto diventa più semplice e tu porti a

casa ottimi risultati! Attraverso piccolissimi passi ho scoperto che migliorando la propria postura il dolore cervicale che avevo da tempo è sparito”

Rosaria R.

“Francesco è una persona molto competente e professionale. 

Risultati raggiunti con due mesi di anticipo! Alle 5 stelle aggiungo una lode!! Non bisogna mai abituarsi a vivere con il dolore"

Roberto B.

“Che dire…professionista qualificato e coinvolgente.

Lo consiglio per chi ha bisogno di un vero supporto, soprattutto nelle fasi iniziali! Dolore lombare scomparso e stop alle medicine”

Elisabetta F.

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